Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), ao completar 60 anos, uma pessoa já é considerada idosa. Porém, o aumento da expectativa média de vida do brasileiro impacta o número de pessoas na terceira idade que se mantêm ativas e produtivas. Esse fato se deve à conscientização, cada vez mais cedo, de que é fundamental manter hábitos saudáveis para garantir uma boa saúde.
A saúde e a qualidade de vida dos idosos, mais do que em outros grupos etários, sofrem a influência de múltiplos fatores físicos, psicológicos, sociais e culturais. Assim, avaliar e promover a saúde do idoso significa considerar variáveis de distintos campos do saber, numa atuação interdisciplinar e multidimensional.
Atenta também a esta fase da vida, a Promoção à Saúde do Sepaco Autogestão, faz um alerta no Dia Nacional do Aposentado, comemorado em 24 de janeiro, sobre a necessidade de praticar atividades como medida preventiva e ganho na qualidade de vida. “Ao longo dos anos, o organismo sofre diversas alterações físicas e os músculos precisam ser exercitados para evitar o sedentarismo e envelhecimento precoce do corpo”, comenta Eliane de Andrade Dias, nutricionista da Promoção à Saúde do Sepaco Autogestão.
Segundo Eliane, os programas de qualidade de vida que realizamos visam manter a saúde física e mental do indivíduo para garantir uma vida mais produtiva e feliz. “Além disso, as ações em grupo auxiliam na prevenção de outras doenças como pressão alta, osteoporose, doenças cardíacas, diabetes e até a depressão”, comenta.
“Posso afirmar que para ter uma vida saudável basta movimentar-se. Atividades leves e constantes por cerca de 30 minutos, como caminhada diária, são fundamentais para prevenir muitas doenças e manter o corpo e a mente saudáveis”. Eliane ainda dá dicas de exercícios que colaboram para o bem estar: subir lances de escada ao invés de pegar o elevador e tarefas domésticas como varrer, lavar louça, entre outras. Porém, é necessário lembrar que, antes de qualquer exercício físico, é imprescindível fazer alongamento para evitar traumas futuros.
Imagem: Revista Crescer Online / Reprodução
Sueli Yoko Nakano, fonoaudióloga do Hospital Sepaco, concedeu entrevista para a revista Crescer online para falar sobre problemas de linguagem em crianças.
Durante a entrevista, a especialista comentou as possíveis questões que podem levar as crianças a aprenderem a se comunicar, explicou como os pais podem aprender a identificar os problemas que interferem no desenvolvimento da linguagem, além de dar dicas de como estimular os filhos para evitar problemas futuros.
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Regina Su, supervisora de Nutrição do Hospital Sepaco, participou de uma entrevista ao vivo na TV Gazeta, no Programa Revista da Cidade, para apresentar aos telespectadores os diferentes tipos de sal que existem no mercado. Ela explicou as características de cada um deles, incluindo seus benefícios e malefícios ao organismo.
Durante a conversa com a apresentadora, a nutricionista comentou que o sal mais conhecido pela população é o refinado, porém, como passa por diversos processos de fabricação, perde muitos de seus nutrientes e acaba não sendo tão benéfico à nossa saúde. Entre os sais destacados, além do refinado, estavam a Flor de Sal, Sal Negro, Sal Rosa, Sal Vermelho, Sal Azul, Sal Grosso, Sal Light e Sal Líquido.
É fato que o nosso corpo precisa do sódio, mas é preciso ficar atento à recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) e tentar consumir, no máximo, uma colher de chá de sal durante o dia inteiro. “Claro que com os produtos industrializados, acabamos ingerindo, ao longo do dia, uma quantidade maior, por isso é importante conhecer outros tipos de sal e tentar substitui-lo por um que tenha menos sódio, o que pode evitar problemas vasculares, circulatórios e de pressão alta”.
Segundo Regina, o sal light, o sal marinho (azul) e o sal rosa são os que contêm mais nutrientes e menos sódio, o que possibilita um melhor controle da pressão arterial. Como esses sais têm sabores característicos, a dica da especialista é preparar receitas caseiras como, por exemplo, bater no liquidificador o sal light com três ou quatro tipos de ervas para temperar os alimentos e realçar o gosto do alimento com sabores adicionais.
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No Brasil, a maioria da população do sexo masculino tem preconceito e não visita o médico regularmente. As consultas periódicas ao urologista são fundamentais para prevenção de uma série de doenças nos homens, além de favorecer o diagnóstico precoce do câncer de próstata. Com o objetivo de conscientizar a população, o Hospital Sepaco apoia a causa e alerta sobre riscos.
Um levantamento realizado pelo Centro de Referência em Saúde do Homem (CRSH), vinculado à Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, aponta que mais da metade dos pacientes masculinos vão ao médico já com doenças em estágio avançado, o que muitas vezes pode comprometer a cura da doença em questão.
Outros estudos realizados mostram que o tempo de vida dos homens é 7,6 anos menor que o das mulheres. Além disso, para cada três mortes de pessoas adultas jovens, duas são do sexo masculino. Entre as principais causas da fatalidade estão o infarto, o diabetes e o acidente vascular cerebral (AVC).
Isso acontece, porque os homens são mais vulneráveis, visto que não costumam passar por consultas médicas para realizar exames preventivos e só procuram orientação especializada quando o estado de saúde já está crítico. Ainda de acordo com o levantamento da CRSH, a falta de tempo, o preconceito e a sensação de invulnerabilidade às doenças estão entre os principais motivos relatados pelos pacientes.
A prevenção é a melhor medida em todas as idades, pois o homem tende a sofrer doenças específicas a cada faixa etária. Mas, segundo dr. Eduardo Muracca Yoshinaga, urologista do Hospital Sepaco, na maioria das vezes os homens são preconceituosos, descuidados com a saúde e precisam de um apoio feminino.
“É comum a consulta urológica ser marcada pela mãe, esposa ou filha do paciente. E muitas vezes elas vêm à consulta como acompanhante”, ressalta o profissional. Outro dado importante do levantamento do CRSH mostra que 70% dos homens vão ao médico acompanhados de suas mulheres ou dos filhos.
O especialista explica ainda que os problemas mais comuns que afetam o homem variam com a idade, sendo os mais frequentes: hidronefrose antenatal (dilatação dos rins), fimose, varicocele, orquiepididimite, DSTs, cálculos renais (pedras), impotência sexual, andropausa, hiperplasia prostática benigna, câncer de próstata, rins e bexiga. “A consulta com urologista, permite o diagnóstico precoce destas doenças, evitando complicações e aumenta as chances de cura do paciente”, avalia.
“Para maior qualidade de vida, o homem deve praticar esportes, ter uma boa alimentação, evitar o uso de drogas, como álcool e o fumo, sempre se prevenir nas relações sexuais e fazer check-ups periódicos”, conclui o dr. Eduardo Muracca Yoshinaga.
O melhor remédio contra a úlcera por pressão é informação e a enfermeira Gisele Maurício, estomaterapeuta do Hospital Sepaco, chama a atenção para a importância da prevenção desta doença. Se não cuidada, ela pode se tornar algo sério e até levar a óbito.
A especialista explica que a úlcera por pressão é uma lesão, geralmente, causada por um excesso de pressão em alguma parte do corpo, que danifica a pele e os outros tecidos abaixo dela como músculo e ossos. “Elas podem variar em sua gravidade: úlcera leve, quando somente a pele está avermelhada (estágio I), até úlcera ou ferida grave, quando crateras profundas chegam até músculos e ossos (estágio IV)”.
As úlceras se formam quando a pressão não aliviada na pele comprime os pequenos vasos sanguíneos, cortando os nutrientes e oxigênio e com o tempo os tecidos morrem e as úlceras se formam. Segundo Gisele, elas também podem ser vistas na forma de bolhas, manchas roxas ou escoriações. Depois de certo tempo, se o problema continuar, ficam escuras e formam uma crosta, conhecida como escara.
Existem vários fatores que podem causar a úlcera por pressão, mas normalmente surgem por conta da falta de sensibilidade e de imobilidade, no caso de pacientes acamados ou em cadeiras de rodas. Estes dois fatores juntos ocasionam as principais úlceras. O tratamento indicado pelo especialista tem o objetivo de evitar que a ferida se agrave, identificar e remover a causa do surgimento da úlcera.
As úlceras podem se formar em diversas partes do corpo, principalmente nos locais onde os ossos provocam uma maior compressão da pele e dos tecidos contra uma superfície externa. “Elas podem surgir na região baixa das costas, nádegas, calcanhares, na região superior da coxa (trocanter) e no lado do pé (maléolo), na região isquiática (osso da bacia), ou ainda, nos joelhos, ossos do ombro, na parte posterior da cabeça e na espinha dorsal”.
Para a enfermeira, a prevenção é fundamental e para conscientizar a enfermagem bem como os pacientes e seus familiares, o Hospital Sepaco lançou uma campanha com tema “Úlcera por pressão: o melhor remédio é a informação”. É necessário entender os motivos da formação da úlcera por pressão para tomar medidas que, muitas vezes, são simples e podem ajudar na redução do surgimento das úlceras, destaca a enfermeira Gisele.
O Hospital Sepaco comemora os bons resultados obtidos nos primeiros seis meses de participação no projeto Parto Adequado. Selecionada pelo Ministério da Saúde em março deste ano, a instituição saltou de 8,7% para 20% de partos normais realizados neste período.
“É uma honra poder colaborar com a reversão dos altos números de cesáreas registrados no Brasil. O Hospital Sepaco sempre prezou por ações de incentivos ao parto natural e vamos abraçar ainda mais essa causa em favor do Parto Adequado”, considera Rafael Parri, Superintendente Geral do Sepaco.
Acreditada pelo IBES, a instituição possui estrutura para internação de parturientes em uma unidade específica, pré-parto e duas salas de partos reversíveis entre natural e cirúrgico se necessário for. “Somos um dos pioneiros no uso de alojamento conjunto, já implantado há muitos anos e estamos sempre atentos ao binômio mãe/recém-nascido com o intuito de contribuir, cada vez mais, para uma maior conscientização do parto adequado”, destaca Dra. Luci Meire Pivelli, Superintendente Operacional do Hospital Sepaco.
Primeiros resultados
De acordo com o balanço divulgado pela ANS, em seis meses de implantação, a iniciativa ajudou a aumentar em 7,4 pontos percentuais a taxa de partos normais nos estabelecimentos participantes, iniciando a reversão dos altos números de cesáreas registrados nos últimos 10 anos no Brasil.
Nos 42 hospitais públicos e privados que estão desenvolvendo a iniciativa, a taxa de partos normais está em uma curva ascendente: passou de 19,8% em 2014 (média) para 27,2% em setembro de 2015. A redução da taxa de cesáreas para 72,8% após a implantação do projeto equivale ao salto que o índice deu em praticamente uma década – de 2006 a 2015 – período em que passou de 75,5% para 85,5%.
Parto Adequado
Desenvolvido pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), em conjunto com o Hospital Israelita Albert Einstein e o Institute for Healthcare Improvement (IHI), o Projeto Parto Adequado tem o apoio do Ministério da Saúde e prevê a elaboração de um modelo assistencial baseado na metodologia desenvolvida pelo IHI, que será testado e validado junto aos hospitais participantes.
As estratégias para redução de partos cirúrgicos desnecessários tiveram início em outubro do ano passado, com a assinatura do termo de compromisso que deu origem à iniciativa. Em março foram selecionados os hospitais participantes do projeto, sendo 37 privados e quatro com atendimento pelo Sistema Único de Saúde, além do Hospital Albert Einstein.
Dr Linus P. Fascina, Superintendente Médico Hospitalar do Sepaco, destaca a satisfação de toda a instituição em estar presente neste projeto-piloto. “Estamos certos que o projeto continuará alcançando resultados positivos e muito felizes em poder contribuir para uma maior conscientização do parto adequado, sendo uma motivação para continuarmos no caminho certo com muita dedicação”, finaliza.
Equipe do Sepaco recebeu os quíntuplos. Da esquerda para a direita: Dra. Luci Meire Pivelli Usberco, Dr. Linus Pauling Fascina, Dr. Lúcio Flávio Peixoto de Lima, Dr. Nuno Nunes e Andreia Delpoio.
Os pais dos quíntuplos, que nasceram no Hospital Sepaco no mês de abril, fizeram uma visita à instituição e contaram, com exclusividade, alguns detalhes da rotina de cuidados com os bebês. Karina Barbara Barreira e João Biagi Júnior, pais de Arthur, Melissa, Laís, Giulia e Gabriela, precisaram montar uma linha de produção para otimizar o tempo em tarefas como trocar fraldas, preparar mamadeiras e dar banho.
De acordo com a Superintendente Operacional Hospitalar da instituição, Dra. Luci Meire Pivelli Usberco, recebê-los após tanto tempo é muito importante. “Nós percebemos como o tempo passou e ficamos felizes em ver todos muito bem e saudáveis. É uma alegria muito grande e temos a sensação de dever cumprido, demonstrando o nosso trabalho e compromisso com a vida”, destaca.
Para o Superintendente Médico-Hospitalar, Dr. Linus Pauling Fascina, é gratificante acompanhar a evolução dos cinco bebês. “Nós podemos avaliar que eles estão evoluindo bem e isso reafirma o cuidado da nossa equipe com todos os bebês, bem como com os pais, logo após o nascimento e durante o período em que as crianças estiveram em nossa UTI Neonatal”, afirma.
Da esquerda para a direita: Dr. Linus Pauling Fascina, João Biagi Júnior, Sr. Rafael Parri, Karina Barbara Barreira e Dra. Luci Meire Pivelli Usberco. Superintendentes do Sepaco e pais dos bebês no dia da alta hospitalar.
Rotina agitada
Cuidar de um bebê não é tarefa fácil. Cuidar de cinco, é uma tarefa muito mais árdua. Karina revela que o cuidado com os bebês exige bastante dinamismo e, para facilitar a rotina e assim ter tempo para tudo, foi preciso adotar um ‘ritmo de produção’.
“É bastante corrido e em alguns dias temos a ajuda da minha mãe ou meu padrasto ou de uma irmã. Mas, na maioria das vezes, somos só eu e o Júnior. A boa notícia é que os cinco fazem tudo na mesma hora, dormem muito bem durante a madrugada e nós já estamos craques em todas as atividades como trocar fralda e fazer dormir”, afirma.
Na hora da amamentação, Karina revela que o planejamento é essencial. “Para ganhar tempo, a gente faz as mamadeiras antes, coloca para mamar e depois para arrotar. A gente otimiza muito nossas atividades fazendo as coisas com antecedência”, diz.
As consultas médicas dos bebês também precisam ser planejadas com antecedência. Os pais afirmam que a pediatra responsável pelo atendimento das crianças reserva um período para atender a todos. “Quando a gente vai ao consultório, já nos preparamos para ficar o dia todo nesta atividade. Por causa disso, a gente prepara a mala com uma mudança de roupa para cada, fraldas, pomada, lenço, mamadeira e tudo o que for necessário”, revela a mãe.
Os cinco bebês atualmente estão em Santos, litoral de São Paulo. Foto: Cristiane Amaral/Arquivo Pessoal
Personalidades diferentes
O pai conta que cada criança já demonstra uma personalidade bastante diferente da outra. E isso vale até para a hora de dormir. “É um efeito dominó, um dorme e na sequência os outros vão dormir também. Geralmente a Melissa demora um pouco mais para cair no sono e a Giulia precisa encontrar a posição que ela mais gosta para poder dormir”, declara.
Na hora de acordar, o “efeito dominó” se repete. “Não dá para saber quem é o primeiro, pois eles acordam, ficam brincando no berço e só depois de um tempo é que eles começam a fazer barulho. Antes, eles despertavam e já começavam a chorar”, conta o pai.
No dia-a-dia, as diferenças de personalidade também se mostram bem fortes. “O Artur é bem tranquilo, bastante calmo e adora rir. A Melissa é ciumenta, mas ao mesmo tempo carinhosa e meiga. A Laís também é tranquila, não tem ciúme e anda sorrindo bastante também. A Giulia e a Gabriela formam uma dupla do terror: elas puxam cabelo dos irmãos, gritam, são agitadas e nervosas. Elas são gêmeas idênticas e são parecidas em tudo, até nisso”, explica Júnior.
Mudanças na família
A vida de Junior e Karina mudou muito após o nascimento dos bebês. Antes, a família era formada apenas pelo casal. Agora, são sete pessoas! E os reflexos da mudança aparecem cada vez mais. “A casa fica sempre bagunçada, não dormimos mais como dormíamos antes e temos mais trabalho. Mas, é um cansaço com sorriso no rosto pelo nosso sonho realizado e por sabermos que eles estão bem e com saúde”, declara Karina.
Os pais revelaram que estão na expectativa sobre este primeiro Natal em família. “Vai ser um Natal diferente, pois à meia noite, ao invés de estarmos no sofá desejando Feliz Natal, nós vamos trocar fraldas e dar mamadeira. Porém, é tudo muito gratificante, um presente de papai noel. A gente está muito feliz e com certeza vai ser um Natal muito gostoso!”, finaliza Karina.
Os cinco bebês pouco antes da alta hospitalar.
Confira os melhores momentos do ano de 2015 do Hospital Sepaco:
O Hospital Sepaco recebeu o Prêmio Excelência da Saúde 2015, em evento realizado no Espaço Apas, São Paulo, SP. A premiação anual é organizada pelo Grupo Mídia, responsável pelas publicações HealthCare Management, HealthARQ e Health-IT para o setor da Saúde, e premia as instituições que se destacaram durante este ano.
A homenagem ao Sepaco foi feita em virtude dos resultados obtidos pela instituição na categoria Qualidade e Segurança do Paciente. Para Rafael Parri, Superintendente Geral do Sepaco, trata-se do reconhecimento de todo o trabalho e esforço da instituição em oferecer cada vez mais serviços de qualidade e na busca constante pela excelência. “Estamos muito felizes por receber o prêmio, o que significa que estamos no caminho certo”.
Confira algumas imagens do evento:
