Dependendo da freqüência, esse tipo de mal estar pode estar relacionado a uma patologia. Ele surge de repente, agita nosso corpo e nos tira o fôlego. Geralmente vai embora com a mesma rapidez que chegou, em outras volta por diversas vezes no mesmo dia. Dependendo da freqüência, além de irritar, compromete tarefas do cotidiano, como reuniões de trabalho e até mesmo um momento íntimo. Por que o soluço nos aflige tanto e aparece de forma inesperada?
“O soluço é uma contração espasmódica (súbita e involuntária) de músculos relacionados com a respiração, principalmente o diafragma (músculo que divide o tórax do abdome), o que leva a uma inspiração rápida e curta, não sincronizada com o ciclo respiratório. Esse desconforto geralmente ocorre quando se come muito rápido, por indigestão, estresse ou quando se fuma ou bebe em excesso”, explica Madelon Morais, gastroenterologista do Hospital Sepaco. Ainda segundo a médica, a associação com doenças neurológicas e metabólicas também pode estar relacionada ao problema, mas a causa pode não ser identificada.
Contrariando algumas crenças, o soluço somente é perigoso se estiver relacionado com alguma patologia séria, mas somente um especialista poderá dar um diagnóstico preciso. O desconforto pode ser evitado com a ingestão mais lenta e pausada de alimentos, evitando-se encher demais o estômago e reduzindo a quantidade de líquido durante as refeições. Além disso, diminuir o consumo de álcool e cigarro e evitar o estresse.
“O soluço é comum em bebês devido à imaturidade do sistema nervoso que não controla adequadamente o músculo do diafragma. Geralmente sua duração é de apenas alguns minutos, em qualquer faixa etária, mas se persistir por mais de 48 horas ou um mês pode ser um indício de doença relacionada”, alerta a gastroenterologista.
Crenças e mitos à parte, confira algumas manobras que podem ajudar a acabar com o problema:
. Beber água fria lentamente;
. Respirar fundo e prender o ar o máximo que puder;
. Fazer gargarejos com água durante um ou dois minutos;
. Comer açúcar, miolo de pão, gelo moído ou uma fatia de limão;
. Respirar repetidamente em um saco de papel;
. Inspirar rapidamente (como acontece quando tomamos um susto).
