{"id":7051,"date":"2012-08-10T11:36:22","date_gmt":"2012-08-10T14:36:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sepaco.eth.net.br\/?p=2960"},"modified":"2012-08-10T11:36:22","modified_gmt":"2012-08-10T14:36:22","slug":"saiba-como-se-prevenir-da-hipertensao","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/news\/saiba-como-se-prevenir-da-hipertensao\/","title":{"rendered":"Saiba como se prevenir da hipertens\u00e3o"},"content":{"rendered":"

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\nA hipertens\u00e3o ou press\u00e3o alta \u00e9 caracterizada por n\u00edveis elevados e sustentados da press\u00e3o arterial. Origina-se, na maioria das vezes, a partir do aumento da resist\u00eancia vascular perif\u00e9rica, que, por sua vez, \u00e9 resultante do estreitamento das art\u00e9rias.
\n\u00c9 considerada um problema de sa\u00fade p\u00fablica. Dados recentes da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade revelam que um em cada tr\u00eas adultos sofre de hipertens\u00e3o arterial. No Brasil, os dados mais atualizados apontam uma preval\u00eancia de 22,7% de hipertensos adultos.
\n\u00c9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica e sem cura, mas control\u00e1vel. Ela n\u00e3o costuma apresentar sintomas imediatos e muitas pessoas ignoram o tratamento, n\u00e3o procurando aux\u00edlio m\u00e9dico. No entanto, apesar de silenciosa, associa-se frequentemente a altera\u00e7\u00f5es de \u00f3rg\u00e3os como cora\u00e7\u00e3o, enc\u00e9falo e rins, sendo respons\u00e1vel pelo aumento do risco de infarto do mioc\u00e1rdio e derrame cerebral, especialmente se n\u00e3o tratada adequadamente.
\n\u201cA press\u00e3o arterial \u00e9 considerada normal quando est\u00e1 menor que 140x90mmHg em uma medida casual em consult\u00f3rio\u201d, explica a dra. Alessandra C. Pedrosa Lopes, nefrologista do Hospital Sepaco.
\nOs indiv\u00edduos mais suscept\u00edveis a desenvolverem hipertens\u00e3o s\u00e3o aqueles com hist\u00f3rico familiar da doen\u00e7a, os negros e miscigenados, os do sexo masculino (e as mulheres ap\u00f3s a menopausa), os obesos, aqueles que consomem muito sal e\/ ou \u00e1lcool, os com vida sedent\u00e1ria, os fumantes e aqueles submetidos constantemente ao estresse.
\n\u201cA dica \u00e9 sempre modificar os fatores relacionados \u00e0s condi\u00e7\u00f5es de vida, ou seja, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, com redu\u00e7\u00e3o de sal e gorduras saturadas, controlar o peso, praticar atividades f\u00edsicas, evitar o fumo e as bebidas alco\u00f3licas. \u00c9 recomend\u00e1vel ainda ter um especialista acompanhando a situa\u00e7\u00e3o para receitar os medicamentos espec\u00edficos, quando necess\u00e1rios, e investigar precocemente as poss\u00edveis complica\u00e7\u00f5es\u201d, recomenda a nefrologista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A hipertens\u00e3o ou press\u00e3o alta \u00e9 caracterizada por n\u00edveis elevados e sustentados da press\u00e3o arterial. Origina-se, na maioria das vezes, a partir do aumento da resist\u00eancia vascular perif\u00e9rica, que, por sua vez, \u00e9 resultante do estreitamento das art\u00e9rias. \u00c9 considerada um problema de sa\u00fade p\u00fablica. Dados recentes da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade revelam que um em cada tr\u00eas adultos sofre de hipertens\u00e3o arterial. No Brasil, os dados mais atualizados apontam uma preval\u00eancia de 22,7% de hipertensos adultos. \u00c9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica e sem cura, mas control\u00e1vel. Ela n\u00e3o costuma apresentar sintomas imediatos e muitas pessoas ignoram o tratamento, n\u00e3o procurando aux\u00edlio m\u00e9dico. No entanto, apesar de silenciosa, associa-se frequentemente a altera\u00e7\u00f5es de \u00f3rg\u00e3os como cora\u00e7\u00e3o, enc\u00e9falo e rins, sendo respons\u00e1vel pelo aumento do risco de infarto do mioc\u00e1rdio e derrame cerebral, especialmente se n\u00e3o tratada adequadamente. \u201cA press\u00e3o arterial \u00e9 considerada normal quando est\u00e1 menor que 140x90mmHg em uma medida casual em consult\u00f3rio\u201d, explica a dra. Alessandra C. Pedrosa Lopes, nefrologista do Hospital Sepaco. Os indiv\u00edduos mais suscept\u00edveis a desenvolverem hipertens\u00e3o s\u00e3o aqueles com hist\u00f3rico familiar da doen\u00e7a, os negros e miscigenados, os do sexo masculino (e as mulheres ap\u00f3s a menopausa), os obesos, aqueles que consomem muito sal e\/ ou \u00e1lcool, os com vida sedent\u00e1ria, os fumantes e aqueles submetidos constantemente ao estresse. \u201cA dica \u00e9 sempre modificar os fatores relacionados \u00e0s condi\u00e7\u00f5es de vida, ou seja, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, com redu\u00e7\u00e3o de sal e gorduras saturadas, controlar o peso, praticar atividades f\u00edsicas, evitar o fumo e as bebidas alco\u00f3licas. \u00c9 recomend\u00e1vel ainda ter um especialista acompanhando a situa\u00e7\u00e3o para receitar os medicamentos espec\u00edficos, quando necess\u00e1rios, e investigar precocemente as poss\u00edveis complica\u00e7\u00f5es\u201d, recomenda a nefrologista.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","ub_ctt_via":"","_mi_skip_tracking":false,"_expiration-date-status":"","_expiration-date":0,"_expiration-date-type":"","_expiration-date-categories":[],"_expiration-date-options":[]},"categories":[112,115],"tags":[221],"author_meta":{"display_name":"Comunicacao Sepaco","author_link":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/author\/comunicacao\/"},"featured_img":null,"featured_image_src":null,"author_info":{"display_name":"Comunicacao Sepaco","author_link":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/author\/comunicacao\/"},"coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["Not\u00edcias<\/a>","Sem categoria<\/a>"],"unlinked":["Not\u00edcias<\/span>","Sem categoria<\/span>"]},"tags":{"linked":["Hipertens\u00e3o<\/a>"],"unlinked":["Hipertens\u00e3o<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Posted 14 anos ago","modified":"Updated 14 anos ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on ","modified":"Updated on "},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on ","modified":"Updated on "},"featured_img_caption":"","featured_image_src_square":null,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7051"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7051"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7051\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}