{"id":5712,"date":"2016-08-29T16:24:54","date_gmt":"2016-08-29T19:24:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sepaco.org.br\/?p=5712"},"modified":"2016-08-29T16:24:54","modified_gmt":"2016-08-29T19:24:54","slug":"cigarro-por-que-e-importante-deixar-o-vicio-de-lado","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/news\/cigarro-por-que-e-importante-deixar-o-vicio-de-lado\/","title":{"rendered":"Cigarro: por que \u00e9 importante deixar o v\u00edcio de lado?"},"content":{"rendered":"

\"Cigarro\"<\/a>Popular entre jovens, adultos e idosos, o tabagismo \u00e9 definido como uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, caracterizada pela depend\u00eancia da nicotina, podendo causar diversos danos ao organismo. No Brasil s\u00e3o registradas 200 mil mortes por ano, decorrentes do v\u00edcio, e estima-se que em 2020 morrer\u00e3o, no mundo, cerca de 10 milh\u00f5es de pessoas.
\nNo pr\u00f3ximo dia 29 de agosto, \u00e9 comemorado o Dia Nacional de Combate ao Fumo<\/strong>. A data foi criada para conscientizar e mobilizar a popula\u00e7\u00e3o sobre o uso do cigarro. O tabagismo est\u00e1 ligado a mais de 50 doen\u00e7as, sendo respons\u00e1vel por 30% das mortes por c\u00e2ncer de boca e 90% por c\u00e2ncer de pulm\u00e3o. O Dr. Roberto Carlos Angelim, pneumologista do Hospital Sepaco, alerta que o mal n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 para quem fuma. Existem tamb\u00e9m os chamados \u201cfumantes passivos\u201d que, simplesmente, inalam toda fuma\u00e7a.
\nA Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) considera o tabagismo a principal causa de morte evit\u00e1vel em todo o mundo e vem, ao longo de mais de 20 anos, empregando in\u00fameras medidas para serem adotadas no sentido de conscientizar a popula\u00e7\u00e3o global dos malef\u00edcios do cigarro e incentivar os fumantes a abandonarem o v\u00edcio. \u201cQuando se inicia o processo de cessa\u00e7\u00e3o do tabaco, a pessoa pode sofrer com ansiedade, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e irrita\u00e7\u00e3o. Por isso, muitos acabam desistindo, mas, o que nem todos sabem, \u00e9 que estes sintomas costumam passar depois de algumas semanas\u201d.
\n\u00c9 preciso prestar aten\u00e7\u00e3o aos sinais que o corpo apresenta tais como sensa\u00e7\u00e3o de fadiga respirat\u00f3ria, tosse, secre\u00e7\u00e3o e desconforto de outros sistemas como o gastroenterol\u00f3gico e cardiovascular, podendo contribuir para a hipertens\u00e3o arterial e outras situa\u00e7\u00f5es graves como infarto, acidente vascular cerebral e doen\u00e7as pulmonares cr\u00f4nicas como o enfisema pulmonar, bronquite cr\u00f4nica e o desenvolvimento de c\u00e2ncer no pulm\u00e3o.
\nPara finalizar, dr. Angelim comenta que o primeiro passo \u00e9 o fumante querer mesmo parar de fumar e, em seguida, pedir apoio para familiares e amigos para alcan\u00e7ar este prop\u00f3sito. \u201cAp\u00f3s o ponta p\u00e9 inicial, comece eliminando os cinzeiros, pratique exerc\u00edcios f\u00edsicos, mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e, quando sentir necessidade de fumar, reflita sobre as raz\u00f5es que voc\u00ea elegeu para parar. Fa\u00e7a isto pela sua sa\u00fade, encontre as suas raz\u00f5es e fique livre dos malef\u00edcios do tabaco\u201d, afirma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Popular entre jovens, adultos e idosos, o tabagismo \u00e9 definido como uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, caracterizada pela depend\u00eancia da nicotina, podendo causar diversos danos ao organismo. No Brasil s\u00e3o registradas 200 mil mortes por ano, decorrentes do v\u00edcio, e estima-se que em 2020 morrer\u00e3o, no mundo, cerca de 10 milh\u00f5es de pessoas. No pr\u00f3ximo dia 29 de agosto, \u00e9 comemorado o Dia Nacional de Combate ao Fumo. A data foi criada para conscientizar e mobilizar a popula\u00e7\u00e3o sobre o uso do cigarro. O tabagismo est\u00e1 ligado a mais de 50 doen\u00e7as, sendo respons\u00e1vel por 30% das mortes por c\u00e2ncer de boca e 90% por c\u00e2ncer de pulm\u00e3o. O Dr. Roberto Carlos Angelim, pneumologista do Hospital Sepaco, alerta que o mal n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 para quem fuma. Existem tamb\u00e9m os chamados \u201cfumantes passivos\u201d que, simplesmente, inalam toda fuma\u00e7a. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) considera o tabagismo a principal causa de morte evit\u00e1vel em todo o mundo e vem, ao longo de mais de 20 anos, empregando in\u00fameras medidas para serem adotadas no sentido de conscientizar a popula\u00e7\u00e3o global dos malef\u00edcios do cigarro e incentivar os fumantes a abandonarem o v\u00edcio. \u201cQuando se inicia o processo de cessa\u00e7\u00e3o do tabaco, a pessoa pode sofrer com ansiedade, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e irrita\u00e7\u00e3o. Por isso, muitos acabam desistindo, mas, o que nem todos sabem, \u00e9 que estes sintomas costumam passar depois de algumas semanas\u201d. \u00c9 preciso prestar aten\u00e7\u00e3o aos sinais que o corpo apresenta tais como sensa\u00e7\u00e3o de fadiga respirat\u00f3ria, tosse, secre\u00e7\u00e3o e desconforto de outros sistemas como o gastroenterol\u00f3gico e cardiovascular, podendo contribuir para a hipertens\u00e3o arterial e outras situa\u00e7\u00f5es graves como infarto, acidente vascular cerebral e doen\u00e7as pulmonares cr\u00f4nicas como o enfisema pulmonar, bronquite cr\u00f4nica e o desenvolvimento de c\u00e2ncer no pulm\u00e3o. Para finalizar, dr. Angelim comenta que o primeiro passo \u00e9 o fumante querer mesmo parar de fumar e, em seguida, pedir apoio para familiares e amigos para alcan\u00e7ar este prop\u00f3sito. \u201cAp\u00f3s o ponta p\u00e9 inicial, comece eliminando os cinzeiros, pratique exerc\u00edcios f\u00edsicos, mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e, quando sentir necessidade de fumar, reflita sobre as raz\u00f5es que voc\u00ea elegeu para parar. 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