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A Hipertensa?o Arterial Siste?mica (HAS) e? a mais frequ?ente das doenc?as cardiovasculares. E? tambe?m o principal fator de risco para as complicac?o?es mais comuns como acidente vascular cerebral e infarto agudo do mioca?rdio, ale?m da doenc?a renal cro?nica terminal.\nPara chamar a aten\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o neste Dia Nacional da Preven\u00e7\u00e3o e Controle da Press\u00e3o Arterial, 26 de abril, o dr. Alfredo A. Eyer Rodrigues, cardiologista do Hospital Sepaco, explica que a hipertens\u00e3o ou press\u00e3o alta \u00e9 caracterizada por n\u00edveis elevados e sustentados da press\u00e3o arterial, e lembra que cerca de 90% dos casos deste mal n\u00e3o tem uma causa definida.
\nNo Brasil, sa?o cerca de 17 milho?es de portadores de hipertensa?o arterial, 35% da populac?a?o com, pelo menos, 40 anos. Esse nu?mero e? crescente e o aparecimento desta doen\u00e7a esta? cada vez mais precoce. Estimativas apontam que cerca de 4% das crianc?as e adolescentes tambe?m sejam portadoras. A carga de doenc?as representada pela morbimortalidade devida a esta doenc?a e? muito alta e por tudo isso a Hipertensa?o Arterial e? um problema grave de sau?de pu?blica no Brasil e no mundo.
\nA hipertens\u00e3o arterial acontece quando a nossa press\u00e3o est\u00e1 acima do limite considerado normal, que, na m\u00e9dia, oscila entre 120 e 80 mil\u00edmetros de merc\u00fario, ou simplesmente 12 por 8. Valores inferiores a 14 por 9 podem ser considerados normais a crit\u00e9rio m\u00e9dico. As pessoas com familiares hipertensos, que n\u00e3o t\u00eam h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis, ingerem muito sal, est\u00e3o acima do peso, exageram no consumo de \u00e1lcool ou s\u00e3o diab\u00e9ticas, t\u00eam mais risco de desenvolver a hipertens\u00e3o.
\nPor ser na maior parte do tempo assintom\u00e1tica, a HAS \u00e9 conhecida como mal silencioso. Seu diagno?stico e tratamento e? frequentemente negligenciado, somando-se a isso a baixa adesa?o, por parte do paciente, ao tratamento prescrito. Estes, sa?o os principais fatores que determinam um baixo controle da HAS em todo o mundo, a despeito dos diversos protocolos e recomendac?o?es existentes e maior acesso a medicamentos.
\nModificac?o?es de estilo de vida sa?o de fundamental importa?ncia no processo terape?utico e na prevenc?a?o da hipertensa?o. Alimentac?a?o inadequada, sobretudo quanto ao consumo de sal, descontrole do peso, sedentarismo, tabagismo e uso excessivo de a?lcool sa?o fatores de risco que devem ser adequadamente abordados e controlados. Mesmo tendo este cuidado, o uso de doses progressivas de medicamentos na?o resultar\u00e1 no alcance dos ni?veis recomendados de pressa?o arterial. \u201cApesar de ser uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, sem cura, a hipertens\u00e3o \u00e9 control\u00e1vel e, ao ser controlada, os riscos de infarto e, principalmente, AVC s\u00e3o reduzidos\u201d, avalia o m\u00e9dico.
\nEvid\u00eancias demonstram que estrate?gias que promovam modificac?o?es de estilo de vida sa?o mais eficazes quando aplicadas a um nu?mero maior de pessoas geneticamente predispostas e a uma comunidade. A exposic?a?o coletiva ao risco e, como consequ?e?ncia da estrate?gia, a reduc?a?o dessa exposic?a?o, tem um efeito multiplicador quando alcanc?ada por medidas populacionais de maior amplitude.
\nObviamente, estrate?gias de sau?de pu?blica sa?o necessa?rias para a abordagem desses fatores relativos a ha?bitos e estilos de vida que reduzira?o o risco de exposic?a?o, trazendo benefi?cios individuais e coletivos.
\n\u201cA dica \u00e9 sempre modificar os fatores relacionados \u00e0s condi\u00e7\u00f5es de vida, ou seja, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, com redu\u00e7\u00e3o de sal e gorduras saturadas, controlar o peso, praticar atividades f\u00edsicas, evitar o fumo e as bebidas alco\u00f3licas\u201d, afirma o Dr. Rodrigues. \u00c9 recomend\u00e1vel ainda ter um especialista acompanhando a situa\u00e7\u00e3o para receitar os medicamentos espec\u00edficos, quando necess\u00e1rios, e investigar precocemente as poss\u00edveis complica\u00e7\u00f5es.
\nNunca se esque\u00e7a: a hipertens\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a multifatorial, depende de idade, sexo, gen\u00e9tica, peso, alimenta\u00e7\u00e3o, h\u00e1bitos de vida e estresse. Alguns destes fatores ser\u00e3o controlados com medica\u00e7\u00e3o, outros n\u00e3o podem ser modificados e outros dependem de um comprometimento do paciente. O mais importante \u00e9 que m\u00e9dico e paciente tenham um esfor\u00e7o conjunto para combater esse mal.
\nLembre-se dos 10 mandamentos para preven\u00e7\u00e3o e controle da press\u00e3o alta:<\/p>\n