{"id":4124,"date":"2015-09-29T20:00:33","date_gmt":"2015-09-29T23:00:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sepaco.org.br\/?p=3900"},"modified":"2015-09-29T20:00:33","modified_gmt":"2015-09-29T23:00:33","slug":"cardiologista-do-hospital-sepaco-alerta-para-a-importancia-da-prevencao","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/news\/cardiologista-do-hospital-sepaco-alerta-para-a-importancia-da-prevencao\/","title":{"rendered":"Cardiologista do Hospital Sepaco alerta para a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.sepaco.org.br\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/cora\u00e7\u00e3o.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-3902 size-medium\" src=\"http:\/\/www.sepaco.org.br\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/cora\u00e7\u00e3o-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><br \/>\nSegundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), em 2010, as doen\u00e7as cardiovasculares foram respons\u00e1veis por 30% das mortes e, no Brasil, foram mais de 300 mil mortes por ano, por\u00e9m mais de 17 milh\u00f5es de pessoas foram afetadas pela doen\u00e7a cardiovascular.<br \/>\nQuase metade das pessoas que morrem devido \u00e0 doenc?as cardiovasculares esta?o no peri?odo mais produtivo da vida \u2013 entre 15 e 69 anos de idade. Segundo o dr. Alfredo A. Eyer Rodrigues, cardiologista do Hospital Sepaco, o grande desafio \u00e9 conscientizar a popula\u00e7\u00e3o que a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a grande chave para mudarmos esse panorama.<br \/>\nAs doen\u00e7as do sistema cardiovascular s\u00e3o relacionadas a fatores de risco que n\u00e3o podem ser modificados (hereditariedade, idade e g\u00eanero) e por fatores modific\u00e1veis (tabagismo, colesterol elevado, aumento da press\u00e3o arterial, diabetes, obesidade, aumento da circunfer\u00eancia abdominal, alimenta\u00e7\u00e3o inadequada e falta de atividade f\u00edsica). Destes 11 fatores apenas tr\u00eas na?o podem ser controlados, prevenir as doenc?as cardiovasculares e? fa?cil! Basta seguir passos simples e adotar ha?bitos de vida sauda?veis!<br \/>\n\u00c9 necess\u00e1rio entender que mudar simples h\u00e1bitos do cotidiano pode colaborar e muito para cuidar melhor do cora\u00e7\u00e3o. Algumas dicas saud\u00e1veis s\u00e3o abandonar o cigarro e n\u00e3o exagerar no consumo de \u00e1lcool, tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, fa\u00e7a uma atividade f\u00edsica, mantenha um peso saud\u00e1vel, conhe\u00e7a seus n\u00fameros (press\u00e3o, colesterol, glicose) e converse com seu m\u00e9dico para estar cada dia melhor!<br \/>\nLembre-se: de? um passo de casa vez. Inicie com o item que julgar mais fa?cil e va? incorporando novos ha?bitos com o tempo! Pequenas mudanc?as fazem grande diferenc?a!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), em 2010, as doen\u00e7as cardiovasculares foram respons\u00e1veis por 30% das mortes e, no Brasil, foram mais de 300 mil mortes por ano, por\u00e9m mais de 17 milh\u00f5es de pessoas foram afetadas pela doen\u00e7a cardiovascular. Quase metade das pessoas que morrem devido \u00e0 doenc?as cardiovasculares esta?o no peri?odo mais produtivo da vida \u2013 entre 15 e 69 anos de idade. Segundo o dr. Alfredo A. Eyer Rodrigues, cardiologista do Hospital Sepaco, o grande desafio \u00e9 conscientizar a popula\u00e7\u00e3o que a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a grande chave para mudarmos esse panorama. As doen\u00e7as do sistema cardiovascular s\u00e3o relacionadas a fatores de risco que n\u00e3o podem ser modificados (hereditariedade, idade e g\u00eanero) e por fatores modific\u00e1veis (tabagismo, colesterol elevado, aumento da press\u00e3o arterial, diabetes, obesidade, aumento da circunfer\u00eancia abdominal, alimenta\u00e7\u00e3o inadequada e falta de atividade f\u00edsica). Destes 11 fatores apenas tr\u00eas na?o podem ser controlados, prevenir as doenc?as cardiovasculares e? fa?cil! Basta seguir passos simples e adotar ha?bitos de vida sauda?veis! \u00c9 necess\u00e1rio entender que mudar simples h\u00e1bitos do cotidiano pode colaborar e muito para cuidar melhor do cora\u00e7\u00e3o. Algumas dicas saud\u00e1veis s\u00e3o abandonar o cigarro e n\u00e3o exagerar no consumo de \u00e1lcool, tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, fa\u00e7a uma atividade f\u00edsica, mantenha um peso saud\u00e1vel, conhe\u00e7a seus n\u00fameros (press\u00e3o, colesterol, glicose) e converse com seu m\u00e9dico para estar cada dia melhor! Lembre-se: de? um passo de casa vez. Inicie com o item que julgar mais fa?cil e va? incorporando novos ha?bitos com o tempo! 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