{"id":3593,"date":"2018-12-23T15:46:26","date_gmt":"2018-12-23T17:46:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/?p=3593"},"modified":"2019-03-21T15:33:33","modified_gmt":"2019-03-21T18:33:33","slug":"alimentacao-na-amamentacao","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/dicas-de-saude\/gestantes\/alimentacao-na-amamentacao\/","title":{"rendered":"Alimenta\u00e7\u00e3o na amamenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

\"\"A necessidade energ\u00e9tica durante a amamenta\u00e7\u00e3o \u00e9 muito superior a da gesta\u00e7\u00e3o e, por causa disto, amamentar ajuda a perder peso. \u00c9 preciso ter cautela pois este n\u00e3o \u00e9 um momento de dietas e\/ou de restri\u00e7\u00f5es alimentares. Mantenha a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel realizada durante a gesta\u00e7\u00e3o, com o fracionamento de 3 em 3 horas, consuma alimentos variados, com prefer\u00eancia aos alimentos naturais e ingira uma boa quantidade de \u00e1gua.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A necessidade energ\u00e9tica durante a amamenta\u00e7\u00e3o \u00e9 muito superior a da gesta\u00e7\u00e3o e, por causa disto, amamentar ajuda a perder peso. \u00c9 preciso ter cautela pois este n\u00e3o \u00e9 um momento de dietas e\/ou de restri\u00e7\u00f5es alimentares. Mantenha a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel realizada durante a gesta\u00e7\u00e3o, com o fracionamento de 3 em 3 horas, consuma alimentos variados, com prefer\u00eancia aos alimentos naturais e ingira uma boa quantidade de \u00e1gua.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","ub_ctt_via":"","_mi_skip_tracking":false,"_expiration-date-status":"saved","_expiration-date":0,"_expiration-date-type":"","_expiration-date-categories":[],"_expiration-date-options":[]},"categories":[94],"tags":[105,99],"author_meta":{"display_name":"master","author_link":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/author\/master\/"},"featured_img":null,"featured_image_src":null,"author_info":{"display_name":"master","author_link":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/author\/master\/"},"coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["Gestantes<\/a>"],"unlinked":["Gestantes<\/span>"]},"tags":{"linked":["amamenta\u00e7\u00e3o<\/a>","gestante<\/a>"],"unlinked":["amamenta\u00e7\u00e3o<\/span>","gestante<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Posted 7 anos ago","modified":"Updated 7 anos ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on ","modified":"Updated on "},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on ","modified":"Updated on "},"featured_img_caption":"","featured_image_src_square":null,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3593"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3593"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3593\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}