{"id":13779,"date":"2020-03-03T08:15:05","date_gmt":"2020-03-03T11:15:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/?p=13779"},"modified":"2020-02-13T12:16:40","modified_gmt":"2020-02-13T15:16:40","slug":"prevencao-de-quedas-para-idosos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/promocao-a-saude\/prevencao-de-quedas-para-idosos\/","title":{"rendered":"Preven\u00e7\u00e3o de quedas para idosos"},"content":{"rendered":"

\"\"Para chegar a \u2018melhor idade\u2019 com sa\u00fade, \u00e9 necess\u00e1rio manter a mente sempre ativa, ter uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, praticar algum tipo de atividade f\u00edsica, mas principalmente tomar algumas medidas preventivas que podem evitar graves acidentes.<\/p>\n

Um dos principais perigos para os idosos s\u00e3o as quedas. Os fatores contribuintes para as quedas na terceira idade s\u00e3o v\u00e1rios e podem estar relacionados ao envelhecimento, diminui\u00e7\u00e3o da vis\u00e3o, fraqueza na musculatura e altera\u00e7\u00e3o no equil\u00edbrio, assim como doen\u00e7as que afetam o sistema motor como Parkinson, esclerose m\u00faltipla, artrose no joelho, entre outras.<\/p>\n

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Segundo Dilma Medeiros Bertoldo, Supervisora do N\u00facleo de Promo\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade do Sepaco, algumas medidas de seguran\u00e7a podem prevenir as quedas dos idosos e garantir sua qualidade de vida. Elimine tudo aquilo que possa ser obst\u00e1culo ou provocar escorreg\u00f5es dentro de casa, como fios, tapetes e outros objetos, coloque corrim\u00e3os e outros acess\u00f3rios de seguran\u00e7a no banheiro, na sala, nos corredores e no quarto.<\/p>\n

\u00c9 importante usar sapatos com sola antiderrapante, evitar o uso de chinelos ou sand\u00e1lias que n\u00e3o contenham tiras no calcanhar, nunca andar apenas com meias, instalar ilumina\u00e7\u00e3o ao longo do caminho da casa, principalmente para chegar at\u00e9 o banheiro. Al\u00e9m disso, as portas dos arm\u00e1rios devem ser leves e com as ma\u00e7anetas grandes para ajudar na abertura e, principalmente, \u00e9 preciso tomar os medicamentos sempre no hor\u00e1rio correto e informar o m\u00e9dico no caso de algum efeito colateral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para chegar a \u2018melhor idade\u2019 com sa\u00fade, \u00e9 necess\u00e1rio manter a mente sempre ativa, ter uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, praticar algum tipo de atividade f\u00edsica, mas principalmente tomar algumas medidas preventivas que podem evitar graves acidentes. Um dos principais perigos para os idosos s\u00e3o as quedas. Os fatores contribuintes para as quedas na terceira idade s\u00e3o v\u00e1rios e podem estar relacionados ao envelhecimento, diminui\u00e7\u00e3o da vis\u00e3o, fraqueza na musculatura e altera\u00e7\u00e3o no equil\u00edbrio, assim como doen\u00e7as que afetam o sistema motor como Parkinson, esclerose m\u00faltipla, artrose no joelho, entre outras.  <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","ub_ctt_via":"","_mi_skip_tracking":false,"_expiration-date-status":"saved","_expiration-date":0,"_expiration-date-type":"","_expiration-date-categories":[],"_expiration-date-options":[]},"categories":[329],"tags":[],"author_meta":{"display_name":"master","author_link":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/author\/master\/"},"featured_img":null,"featured_image_src":null,"author_info":{"display_name":"master","author_link":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/author\/master\/"},"coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["Blog da Promo\u00e7\u00e3o \u00c0 Sa\u00fade<\/a>"],"unlinked":["Blog da Promo\u00e7\u00e3o \u00c0 Sa\u00fade<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Posted 6 anos ago","modified":"Updated 6 anos ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on ","modified":"Updated on "},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on ","modified":"Updated on "},"featured_img_caption":"","featured_image_src_square":null,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13779"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13779"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13779\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sepacoautogestao.org.br\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}